Персональный блог Галины Иевлевой

  Все болезни — от кислот?

Добавлено: 30.03.2018

Категория: Здоровье

Просмотров: 90

Комментариев: 6

                                       

                                 Все болезни — от кислот?

  Листая  страницы интернета, встретила , на мой взгляд, очень интересное мнение. Не утерпела, решила поделиться – вдруг кому-то  будет польза?…

Знаете ли вы, что щелочь убивает все болезни?   

                                              

На сегодня у  многих уровень кислотности организма повышен, потому что  это типичное следствие употребления фабричной еды, рафинированных сахаров и ГМО.

К сожалению, далеко не все понимают, что кислая среда идеальна для развития рака, лишнего веса, различных болей и многих заболеваний.

К великому счастью, создать в организме щелочную среду очень просто! Ведь щелочная среда — полная противоположность кислой.

10 способов восстановить баланс в организме!

1. Самое главное — начинать день с улыбки и большого стакана воды ,плюс  сок свежевыжатого сока одного лимона (или лайма) и 1.2 чайной ложки соды.

 Хотя лимоны кажутся кислыми, они оказывают противоположное действие на организм. Пить натощак.

Другой вариант — ежедневно пить 1–2 стакана воды и натурального яблочного уксуса (не магазинного) плюс 1столовая ложка яблочного  уксуса и второй вариант этого напитка   тот же  и плюс   1/2 чай. ложки соды питьевой Уксус подойдет домашний и натуральный, из яблочного сока. Тот, который сделан из уксусной кислоты с ароматизатором «Яблоко» – не подходит!

                                         

2. Ешьте больше салата из зелени, заправленного лимонным соком и высококачественным оливковым маслом. Зелёные овощи и фрукты — один из лучших источников щелочных микроэлементов типа кальция. Они поддерживают  здоровый pH-баланс в организме.

                                        

3. Хотите перекусить? Лучше всего сырой несолёный миндаль. В нём много щелочных микроэлементов типа магния и кальция, которые восстанавливают кислотно-щелочной баланс, а также нормализуют сахар крови.

                                             

 

4. Очень полезно миндальное молоко и ягодные смузи с зелёным порошком типа спирулины.                                                                                                  

5.Прогулки и  легкая физкультура  крайне важны -. помогают выводить из организма кислые продукты.

6. Дышите глубоко на природе в местах с чистым воздухом, насыщенным кислородом. Именно тут рекомендуется пить побольше воды, чтобы вывести из организма шлаки.

7. Не ешьте мясо каждый день. Можно потерпеть 2-3 дня без мяса —ведь ежедневное потребление мяса оставляет после себя кислотные отложения.

8. Откажитесь от десертов с сахаром, сладкой газировки. Сахар — один из самых опасных кислых продуктов.  Чтобы нейтрализовать кислотность от одной банки газировки, требуется более 30 стаканов воды! А это 6 литров воды! Разве вы столько осилите?

                                  

9. Включите в свой рацион не только зелень, но и  больше овощей -. Учтите: картошка не считается!

10. И наконец: ешьте побольше брюссельской капусты. Она отлично выщелачивает и содержит массу питательных веществ и полезных ферментов.

                                       

К кислым продуктам относятся:

-кофе, черный чай, какао, все алкогольные напитки, консервированные соки;

-сахар и все продукты его содержащие (конфеты, шоколад, сладкие газированные

напитки, подслащенные соки и морсы, джемы и варенья, маринованные фрукты), искусственные сахарозаменители;

-хлебобулочные изделия (особенно из белой муки), макаронные изделия, бобовые (за исключением свежих бобов и гороха в стручках), рис, гречиха, кукуруза, пятнистая и фиолетовая фасоль, арахис, орехи (за исключением миндаля), овес, семена тыквы и подсолнуха;

-мясо, птица, рыба;

-яйца;

-молочные продукты (за исключением парного молока и очень свежей домашней сыворотки и творога);

-устрицы, мидии, креветки, раки.

К щелочным продуктам относятся:

-все свежие и вяленые фрукты, свежевыжатые неподслащенные фруктовые соки, ягоды;

-все овощи, овощные соки, листовая зелень, водоросли;

-оливковое, льняное и каноловое (рапсовое) масло;

-зеленый и цветочный чай;

-свежий мед (в сотах);

-грибы;

-просо, дикий рис;

-грудное молоко; -стевия.

(из статьи «Кислотно-щелочной баланс» автор врач-терапевт Дубровская Наталья

 

И помните: прежде чем заняться самовосстановлением – не забудьте  обратиться к своему участковому врачу,  сдать анализы и с  его подачи   применить понравившийся метод пользы для   организма..

                                

Как видите - все просто и доступно. Главное помнить - здоровье твое  и твоих близких – в твоих руках! А предупрежден - значит вооружен!  Будьте здоровы!

 

Надеюсь, это  была полезная информация - ставьте лайки и комментарии - буду очень рада.

Зарегистрируйтесь на полезный сайт  http://100kursov.com/reg19088  и вы сможете оставить  свой комментарий.

            Поделитесь с друзьями<.

/span>

 

  

 

 

 

Комментарии

Юлия Рябчикова
Юлия Рябчикова
30.03.2018 в 22:42 | ответить
Спасибо, Галя, полезная информация.
Галина Иевлева
Галина Иевлева
31.03.2018 в 08:12 | ответить
согласна, полезная. спасибо
Людмила Гриднева
Людмила Гриднева
30.03.2018 в 22:44 | ответить
Галина, интересная информация. Благодарю.
Галина Иевлева
Галина Иевлева
31.03.2018 в 08:12 | ответить
Спасибо,Людмила...
Вера Данченко
Вера Данченко
31.03.2018 в 22:33 | ответить
Очень полезная статья
Галина Иевлева
Галина Иевлева
31.03.2018 в 23:21 | ответить
Вера, благодарю...
15645